Lota Higienizador Nasal de Porcelana P - 200 ML

- Aqueça, em uma vasilha, 500ml de água filtrada ou mineral até ficar levemente morna (o Lota por ser de porcelana pode ser colocado diretamente no micro-ondas para aquecer a água); 

- Adicione uma colher de chá rasa de sal de cozinha e misture bem até dissolver todo o sal (para sinusites, recomendamos pingar três gotas de extrato de própolis na água);

- Coloque a água com sal no Lota até encher; 

- Encoste o bico do aparelho em uma das narinas, de modo que se encaixe perfeitamente. Incline a cabeça para frente e para o lado, deixando a boca entreaberta. Respire normalmente pela boca;

- Vá inclinando o Lota para que a água entre pela narina. Aguarde até que ela saia pela outra narina;

- Use todo o conteúdo de um lado e assoe o nariz devagar;

- Repita o procedimento do outro lado;

- Em seguida, assoe o nariz vigorosamente várias vezes sem tampar nenhum dos lados.